हेल्थ
तनाव से दूर रहने के 10 आसान उपाय| How To Remove Stress Tension in Hindi
किसी को कम तो किसी को ज्यादा परंतु आज-कल की competitive लाईफ में तनाव की समस्या से कोई भी अछूता नही है । तनाव से हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, डायबिटीज, अनिद्रा, सिरदर्द, डिप्रेशन जैसे रोग हावी हो …
लाइफस्टाइल
10 Ways To Deal Examination Stress | परीक्षा के तनाव को कैसे करें कम
एग्जाम और स्ट्रेस बहुत कॉमन सी बात है । शायद ही कोई ऐसा स्टूडेंट हो जो एग्जाम के स्ट्रेस से खुद को दूर रख पाया हो । मगर दोस्तों अगर एग्जाम में वाकई कुछ बड़ा कर दिखाना है तो हमें एग्जाम के स्ट्र…
लाइफस्टाइल
एक्टिव रहने के 10 आसान तरीके | How To Be Active in Whole Day in Hindi
एक्टिव कैसे बने | How Can I Be Get Active And Fit At Home in Hindi दोस्तों आप चाहे स्टूडेंट हो, ऑफिस जॉब करते हो, वर्किंग वूमेन हो, हाउसवाइफ हो या किसी अन्य प्रोफेशन में हो परंतु किसी भी …
हेल्थ
भूख को कैसे करें काबू How To Control Hunger, Control Appetite In Hindi
How To Control Hunger For Weight Loss | भूख को नियंत्रित करने के तरीके ओवरवेट की समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है । ओवरवेट से होने वाली समस्या में हार्ट डिजीज, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रे…
हेल्थ
6 Food For Healthy Hair In Hindi | स्वस्थ बालों के लिए बेहद जरूरी आहार
स्वस्थ बालों के लिए जरूरी पोषक तत्व व विटामिन| Diet For Long Hair Care दूध में है बायोटिन दूध हर किसी के लिए लाभदायक है, वैसे तो दूध हड्डियों को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता …
हेल्थ
स्मार्टफोन या मोबाइल के दुष्प्रभाव या नुकसान और इससे बचने के आसान उपाय
मोबाइल के दुष्परिणाम व दुरुपयोग पर निबंध दोस्तों, आज स्मार्टफोन का जमाना है । बच्चे हो या बड़े, जिसे देखिए उसी के हाथो में स्मार्टफोन है और उनमें से ज्यादातर लोग प्रतिदिन कम से कम आठ से दस घं…
हेल्थ
16 टिप्स अनिद्रा दूर भगाने के लिए Insomnia : Causes Symptoms Treatment
यहां हम अच्छी नींद लाने के 16 बेहतरीन टिप्स बताने जा रहे हैं जिन्हें क्रमवार (step by step) फॉलो करके निश्चित रूप से आप अपनी अनिद्रा की समस्या को बहुत हद तक कम कर सकते हैं । चूँकि स्वस्थ शर…
हेल्थ
मोटापा कम करने या घटाने के आसान घरेलू उपाय | Weight Loss Tips In Hindi
वजन या मोटापा कम कैसे करे घरेलू नुस्खे या तरीके Solution Of Overweight मोटापा, वजन का बढ़ना, पेट की चर्बी, ओवरवेट या फैटी होना क्या है । मोटापे, वजन के बढ़ने , पेट की चर्बी, ओवरवेट या फैटी…
लाइफस्टाइल
नए साल पर लें ये संकल्प बदल जाएगी जिन्दगी New Year Resolution 2020
¤ सुबह की शुरुआत मार्निंग वाॅक से करेंगे, अगर सुबह मे समय नही मिल सकेगा तो शाम को वाॅक करेंगे । ¤ प्रतिदिन 15 से 30 मिनट योग करेंगे और ध्यान लगाएंगे । ---------- ¤ सुबह 5 बार ईमानदार मुस…
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